إلهام

عندك مشكلة تركيز؟ كئابة؟ جرب توقف قهوة!

tumblr_inline_new68mSfD71t4ym5j

أول ما بدأت دراسة الدكتوراة لاحظت اعراض نفسية امر فيها بشكل كبير جداً ، منها القلق طول الوقت .. نوم قليل .. ضغط نفسي يوصل احياناً لدرجة الكئابة .. بكل إختصار ايام كثيرة اسأل نفسي ليش باعمل اللي اعمله؟ ايش الفايدة؟ بدأت اشك اني وصلت لمرحلة الكئابة بس دائماً يوقفني شيء واحد : يمكن ضغط الدكتوراة هو السبب؟… المزيد